ヨガインストラクターakaneさんから学ぶ、はじめてのチェアヨガ
現代人は、スマホやPC、家事などで前かがみの姿勢になることが多く、猫背やストレートネックの原因になりやすいといわれています。
多忙な毎日の中でストレスを感じ、常に体が緊張している状態が続くと、肩に力が入り上半身が硬くなりがち。
そこで今回は、ヨガインストラクターの資格を持つakaneさんに、椅子に座ったままできる「チェアヨガ」で、こわばった体をやさしくほぐし、血の巡りを整えていきましょう。
マットがなくても、自宅やオフィスで気軽にできる初心者向けのヨガです✨
また、ご参加いただいた方にはTAIWAN TEA PROTEIN各種１包ずつ（972円相当）をプレゼントいたします。プロテインは運動後の疲労軽減や健康的な身体づくりに大切な栄養になりますので、この機会にぜひDAYLILYのプロテインをお試しください。
ヨガは初めてという方やお一人でのご参加はもちろん、ご友人やご家族とのご参加も大歓迎です！※女性限定のイベントです。
内容（予定）
◦ 首のストレッチ
◦ 肩のストレッチ
◦ 背骨の伸展・回旋・側屈
◦ 足のストレッチ
◦ お尻のストレッチ
【イベント概要】
◆日時：11月9日(日)
第一部：11：30〜11：55 (受付時間11：15～)
第二部：12：30〜12：55 (受付時間12：15～)
※イベント終了後は会場整理の都合上、速やかなご移動にご協力いただけますようお願いいたします。
◆受付場所：有楽町マルイ 3階 スタジオゼロワン
※受付開始時刻になりましたら直接会場までお越しください。
◆参加費：お一人様2,500円(税込)
◆定員：各回8名
◆参加特典：TAIWAN TEA PROTEIN各種１包ずつプレゼント+当日限定店内商品5%OFF（※一部対象外）
◆申込方法：DAYLILYオンラインストアから申込
※事前購入のみ。（店頭での申込、支払い不可）ご希望の参加時間を選んでご予約ください。
◆注意事項
・こちらは女性限定のイベントとなっております
・足を上げるので、可能であればパンツスタイルでお越しください
・妊娠中の方は安全のためご参加をお控えください
・通院中の方は かかりつけ医とご相談ください
・お申込人数が最少催行人数に満たない場合、イベントを中止する場合があります
・イベント開始15分経過後の入場は、キャンセル扱いとなります。
・受付時、申し込み完了メール、もしくはマイページの購入履歴画面にて確認必須
・イベントの様子を撮影し、DAYLILY関連メディアで使用させていただく場合がございます
・キャンセルは2日前までに info@daylily.com.tw へご連絡ください。
【講師プロフィール】
ヨガインストラクターの資格を取得後、カルチャースクールでヨガ講師として活動。現在はレンタルスタジオを拠点に、30代から70代まで幅広い世代の方に向けたヨガクラスを開催しています。また薬膳の知識を活かして、DAYLILYでsisterとして働いたり、季節ごとに薬膳茶や薬膳酒のワークショップなども開催しています。
