【30代におすすめ】身体の変化を感じはじめる30代に使って欲しいDAYLILYアイテム３選✨
Sisterのみなさんこんにちは。30代のDAYLILY Sisterで、国際薬膳師のMikiです👋
３０代に突入し、体のさまざま変化を感じている方いらっしゃいますか？☺︎
３０代は、人生のターニングポイントをたくさん通過するとっても忙しい時期🏃♀️ 人それぞれですが、仕事、結婚、出産、育児などなど、充実した日々を過ごしていらっしゃるのではないでしょうか？✨
そんな毎日を美しくしなやかにがんばっている３０代Sisterたちにおすすめのアイテムをご紹介したいと思います🙋♀️
漢方的にみる30代という年齢
２０代の頃、３０代の先輩方から３０になると肌も体も変化し思い通りにならなくなると脅されるように言われたことがあり、少しドキドキしていました🤭
確かに、中医学の世界でも 女性は７の倍数で変化すると言われ、２８歳（７×４）が体が最も強壮な時期であり、この年齢を超えると老化が始まるといわれています。
１番のターニングポイントが、３５歳(７×５)です。３５歳になると「顔面に分布している陽明経絡が衰えはじめ、顔色が悪くなり、シワがより、抜け毛が始まる」と中医学では考えられています😵
しかし、薬膳を勉強するようになってからそれらを養生や漢方、薬膳を取り入れることで遅らせることができると知りました💡
① 身体のベースを整え、美肌に導くスーパーパウダー✨
その中でも、私がずっと肌のために取り入れているもののひとつに、ハトムギと真珠の粉があります。
どちらも薬膳の世界では、美肌には欠かせないものです。これが入っているのが、「ASIAN SUPER POWDER ~Pre Party Tint~ 嫣紅珍珠人蔘粉」！
高麗人参も入っていますが、苦味もなくレモンクッキーのようなラムネのような爽やかな味で飲みやすい味です。疲れた時や、友達へのプレゼントにも重宝しています。
② 冷えで悩むのをやめたいなら、台湾の伝統ドリンク黒糖生姜湯！
私の友人たちの悩みの中で、一番多いのが”冷え性”です。
私もひどい冷えに悩んだ時期がありました。
以前私が、ひどい冷えと生理痛で動けなくなってしまったとき、職場の台湾人の女性から「冷やしたらだめだよ！生理の時はこれ飲むといいよ！」とインスタントの黒糖生姜ドリンクをもらったことがあります。
台湾や中国の人は、冷えを感じた時や、生理の時、薬以外にもこれを飲んだらよくなる！というものを知っていてすごいな〜と思いました。
冷えの原因はさまざまですが、血の不足、血流の悪さ、臓腑の機能の低下などといわれています。それらをトータルでサポートしてくれるのが、「Uplift Herbal syrup 暖活薑棗飲」🔥
持ち運びにも便利なパウチタイプなので、冷えが気になった時に飲むようにしています。ポーチにいれておくと冷えで悩んでいる友人にもさっと渡すこともできますし、すぐにポカポカになりますよ☺︎
③ 毎日がんばってるあなたに、ピンクの和漢ブレンドティー
仕事や育児、毎日ハードワークで寝ても疲れが取れない。
私は、疲れたときについついエナジードリンクやカフェインに頼り、その時は元気に過ごせてもなぜかあとで疲れが倍になって帰ってくるような感覚に陥ります。
そんな私と同じお悩みを抱え、エナジードリンクが手放せないあなたにおすすめなのが「EAT BEAU-TEA ~ Lovely Day ~」🌸
漢方薬剤師さんが女性の体を想ってブレンドした食べることができるお茶です。巡りをよくし潤いを与えてくれ、疲れにもおすすめです。
マグカップにローゼルのお花1個、山査子の実1個、氷砂糖５グラムほど入れたら、お湯を注いで2分ほど待てば出来上がりです。
ピンク色のキレイなお茶は、目でも癒され、甘酸っぱい味に疲れも吹き飛びます。
毎日頑張っている３０代のSisterのみなさんに是非飲んでいただきたいアイテムです☺︎
出産祝いのギフトにもおすすめです。
３０代もその先もヘルシーに美しく
いかがでしたでしょうか？
今回は、毎日を一生懸命がんばっている３０代Sisterたちにおすすめのアイテムをご紹介しました♪
７の倍数の呪いに負けずに、日々の養生やDAYLILYのアイテムを味方につけて一緒に素敵な３０代をエンジョイしましょう〜😉
３０代もその先もヘルシーに美しく楽しく駆け抜けていきたいですね♡
参考：「実用中医薬膳学」
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