【秋のゆらぎケア】季節の変わり目のセルフケアに4つの養生アドバイス＆美容・温活で選べるDAYLILYの秋限定セット
Sisterのみなさん、こんにちは。国際薬膳師 の Miki です。
少しずつ風が心地よくなり、秋の深まりを感じる季節になりました。
「季節の変わり目で気分や身体がゆらぎがち…」そんな風に感じていませんか？
夏の冷房や冷たい飲み物で知らず知らずのうちに負担がかかった身体は、秋口にサインを出しやすくなります。
本格的な冬を迎える前に、身体の内側から自分を丁寧にケアしてあげることが大切です。
今回は、この秋を心地よく健やかに過ごすためのセルフケアのヒントと、お悩みに合わせて選べるDAYLILYの「秋の美容支度セット」＆「ぽかぽか温活セット」をご紹介します🍂
秋の養生アドバイス4つ from 国際薬膳師 Miki
秋口のゆらぎを感じたら、まずはご自身の身体が出しているサインに耳を傾けてみましょう。
こんなサイン、出ていませんか？
・食欲があまりわかない
・手足やお腹の冷たさが気になる
・カサつきやツヤ不足が気になる
ひとつでも当てはまった方は、知らず知らずのうちに「夏の疲れ」が残っている合図かもしれません。
中医学では、本格的な冬を迎える前に身体を温める習慣を整えておくことが大切だとされています。寒さが厳しくなる前に、日々のセルフケアを少しずつ始めていきましょう💡◼︎ぬくもりを味方につける
氷入りの冷たいものは避け、温かいドリンクで体を内側から温めましょう。食事もスープなど温かいものを一緒に取り入れるのがおすすめです。
◼︎お湯に浸かってリラックス
ぬるめのお湯にゆっくり浸かり、体を芯から温めます。（※長風呂やサウナは潤いを奪うため控えめに）
◼︎夜は早めに身体を休める
夜は体を潤す「陰」の時間。夜更かしを避け、早めの就寝でお肌の潤いを守りましょう。
◼︎「潤い食材」を日々の食事にプラス
豆腐や大根といった身近な食材をはじめ、ハチミツや杏仁など「潤いを与える食材」を毎日の食事やティータイムに取り入れるのがおすすめです。
DAYLILYがおすすめする 秋のセルフケアセット
夏のダメージをリセットして潤いを仕込む「インナー美容」か、それとも季節の変わり目で冷えきった身体をぬくもりで解きほぐす「温活」。
今の気分やお悩みに寄り添う、2つのセルフケアセットをご紹介します。
夏のダメージをやさしく包む「秋の美容支度4点セット」
夏のダメージをやさしく包む「秋の美容支度4点セット」。
乾燥が気になるこれからの季節に、内側から潤い溢れる毎日をサポートするインナー美容セットです。
真珠粉などの美容成分をブレンドした「四季春茶プロテイン」や、台湾で美容ドリンクとして親しまれてきた「台湾甜杏仁茶」。
さらに、なつめやナッツがゴロゴロ入った「EAT HONEY」に、ときめきを添えるピンクゴールドの「オリジナルメジャースプーン」を組み合わせました。
季節の節目に自分を労わりたい方や、健やかな美しさを目指すインナーケアに。大切な人への「ご自愛ギフト」としてもおすすめです。
【セット内容】
・PROTEIN TAIWAN TEA 四季春茶（3包）
・Annin Beau-Tea 台湾甜杏仁茶（1点）
・EAT HONEY ~Golden Lady~（1点）
・Measure Spoon with Clip クリップ付きメジャースプーン（1点）
2. 寒暖差が大きな季節の変わり目に「おうちでぽかぽか温活4点セット」
夏の冷房や冷たいもので冷えきった身体を、やさしく温める「おうちでぽかぽか温活4点セット」です。
黒糖のコクと生姜のスパイスが広がる「黒糖生姜シロップ」や、ザクザク食感が楽しい「ジンジャークランチ」でお腹も心もいっぱいに。
さらに『anan』カラダにいいもの大賞を受賞した「鉄観音茶プロテイン」に、温かいドリンクを飲むのにぴったりな、ほっこりブラウンカラーのオリジナルマグカップを組み合わせました。
夏のダメージを残したくない方や、無理なく続けられる温活習慣を始めたい方に。日々を頑張るご自身へのケアはもちろん、優しさを届ける秋のギフトにもぴったりです。
【セット内容】
・Uplift Ginger Syrup 暖活薑棗飲（1点）
・【DAYLILY×Minotte】UPLIFT OATS CRUNCH With Ginger & GABA（1点）
・PROTEIN TAIWAN TEA 鉄観音茶（1点）
・DAYLILY オリジナル マグカップ - Lily（1点）
無理のないペースで、自分をいたわる秋に
季節の変わり目は、身体も心も揺らぎやすい時期。
温かいお茶を飲んでホッと一息つくような、小さなセルフケアを日常にプラスしてみませんか？
この秋が、Sisterの皆さまにとって心地よい季節になりますように。
DAYLILYと一緒に、無理のないペースで秋のケアを楽しんでいきましょう✨
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・【新作｜季節限定】芳醇な台湾産ライチ果汁ととろける杏仁の「Lychee Annin Beau-Tea ライチ杏仁茶」
・【新発売】台湾スイーツ「杏仁豆花」がソイプロテインに！DAYLILYから「SOY PROTEIN TAIWAN 杏仁豆花」
